W 51 odcinku dotykamy zupełnie innej strony obcowania z przyrodą. Wraz z moim gościem – fizjoterapeutą, trenerem, popularyzatorem szeroko pojętej kultury fizycznej i dbania o zdrowie – Markiem Purczyńskim, rozmawiamy o aktywności fizycznej przy okazji naszych przyrodniczych aktywności.
W tym odcinku usłyszysz m.in.:
dlaczego chodzenie jest dla nas tak ważne,
co aktywność fizyczna daje naszemu organizmowi,
co zyskujemy dzięki naszym terenowym aktywnościom.
W REKOMENDACJACH polecam kanał YouTube Marka.
Zapraszam Was do wysłuchania 51 odcinka podcastu.
Podkast dostępny jest także na platformach, na których można go słuchać i subskrybować:
GOŚCIE ODCINKA
Marek Purczyński – z wykształcenia absolwent Wydziału fizjoterapii AWF we Wrocławiu, z pasji i zawodowo terapeuta, trener, popularyzator szeroko pojętej kultury fizycznej i dbania o zdrowie. Autor najpopularniejszego polskiego videobloga na YT traktującego o zdrowiu i fizjoterapii – ponad 33 mln odsłon / 0,33 miliona subskrybentów. Autor Totalnej Terapii – hybrydy terapii manualnych z systemami treningowymi. Jest to metoda rehabilitacji oraz wspierania zdrowia na każdym poziomie rozwoju fizycznego możliwej do zastosowania w każdym stanie zdrowia. Współtwórca Purczyński Health Platform – platformy Online szerzącej wiedzę o tematyce prozdrowotnej.
Szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem
Doświadczenie zawodowe: 15 lat praktyki w zawodzie fizjoterapeuty, współpraca z kilkunastoma tysiącami pacjentów, dwukrotny uczestnik Polskiej Misji Paraolimpijskiej na Igrzyskach w Londynie (2012) i Rio de Janeiro (2016). Wielokrotnie opiekował się Kadra Narodową na licznych imprezach klasy Mistrzowskiej. Od ponad 20 lat zgłębia na własnej skórze tajniki Sztuk Walki, Podnoszenia Ciężarów, gimnastyki, Jogi i innych form pracy z ciałem.
Nieustannie rozwija wiedzę i swój warsztat. Prywatnie spełniony mąż i ojciec.
fot. z archiwum Gościa
ODNOŚNIKI DO OSÓB I TREŚCI WYMIENIONYCH W ROZMOWIE i REKOMENDACJE
GALERIA ODCINKA
MOVNAT
„Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę, musisz być w ciągłym ruchu.”
Albert Einstein
Pierwszy w Polsce podkast poświęcony przyrodzie i etycznej fotografii przyrodniczej.
Odcinki podkastu "Spotkania z Przyrodą" mają już ponad 35 000 odsłuchań! Dziękuję, że jesteście i słuchacie!
0
POLECAM
KATARZYNA GUBRYNOWICZ – KRÓTKO O FOTOGRAFII
W podcaście „Spotkania z Przyrodą” poruszam tematy ważne dla miłośników przyrody – obserwatorów, fotografów i pasjonatów innych terenowych aktywności związanych z Naturą. Rozmawiam z gośćmi – czasem zawodowcami, czasem amatorami, ale zawsze z zamiłowania przyrodnikami – specjalistami z różnych dziedzin. Jeśli chcesz odpowiedzialnie obcować z Naturą, lepiej ją rozumiejąc, jeśli chcesz być skuteczniejszym obserwatorem i robić lepsze zdjęcia – to ten podcast jest dla Ciebie. Jeśli dodatkowo poprzez swoje działania chcesz także reprezentować i chronić Przyrodę – to tym bardziej ten podcast jest właśnie dla ciebie – zapraszam!
Moją pasją jest podglądanie i doświadczanie NATURY.
Jestem zafascynowany Przyrodą, która mnie otacza. Przyrodą, którą od dłuższego czasu podglądam i fotografuję. To już kilkanaście lat takim wyprawom z lornetką i aparatem poświęcam każdą wolną chwilę, działając w miarę możliwości zarówno bardzo lokalnie, jak również wypuszczając się gdzieś dalej. Z biegiem czasu hobby stało się pasją, a ja chcąc zobaczyć kolejne gatunki ptaków i innych zwierząt, czy też odkrywać nowe krajobrazy, zjechałem kawał Polski i Europy. Uważam się za dokumentalistę, bo do artystów raczej mi daleko. Fotografia jest przeważnie „tylko” dopełnieniem przeżycia, którego dane mi jest doświadczać podczas obserwowania, obcowania z Naturą.
Michał Stanecki
Naturalnie